Mujaddara Au Yogourt Épicé

Name: Mujaddara Au Yogourt Épicé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar paprika épicé ou poivre dalep; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 1 Morceaux de caramel Heath Bar farine tout usage, plus farine de table; 1 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre (fraîchement moulue); 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin (fraîchement moulu, si possible); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement menthe fraîche hachée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Yogourt grec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz au jasmin; 4 Jus et zeste dun demi-citron; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible Lentilles du Puy (aka lentilles françaises, les minuscules lentilles brun foncé); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Oignon jaune moyen, haché oignons (environ 3 oignons moyens), coupés en deux et émincés; 1 Oreos doublement farcis sel, divisé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Mujaddara Au yogourt épicé. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 562 calories, 18g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Pour 1,7 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez des oignons, du beurre, du riz au jasmin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. 489 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est énorme. Essayer Moudjaddara, Moudjaddara, et Raisins Épicés et Yogourt pour des recettes similaires.