Muffins à la Citrouille et aux Raisins Secs

Muffins à la Citrouille et aux Raisins Secs
Besoin d'un repas du matin sans produits laitiers? Les muffins à la citrouille et aux raisins secs pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 12 et coûte 22 cents par portion. Une portion contient 113 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de levure chimique, de farine, de raisins secs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Muffins à la Citrouille et aux Raisins Secs et à l'Orange, Muffins à l'avoine et aux raisins secs de Jeanne – ces muffins sont remplis de raisins secs, de flocons d'avoine et de noix, savoureux et sains, et Muffins aux Raisins Secs et au Seigle pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un grand bol; incorporer les raisins secs. Faire un puits au centre du mélange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaisinRaisin
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger l'œuf et les 3 ingrédients suivants dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter aux ingrédients secs, en remuant jusqu'à ce que les ingrédients secs soient humidifiés (la pâte sera très épaisse).
5
Verser la pâte dans des moules à muffins recouverts d'un aérosol de cuisson, en remplissant les deux tiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
6
Cuire au four à 400 pendant 15 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Remarque: Avez-vous du mal à sortir pour faire de l'exercice le matin? Cela aide si vous pouvez garder à l'esprit à quel point l'exercice est bon pour vous. La recherche scientifique a montré que l'exercice aide à réduire votre risque de maladie cardiaque, d'hypertension artérielle, d'accident vasculaire cérébral, de diabète chez l'adulte, d'ostéoporose et de cancer. Alors enfilez vos chaussures de joggingthen puis dégustez un muffin et un jus sains à votre retour.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JusJus

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé5
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