Muffins À La Banane, À L'Épeautre, Au Quinoa (Ou Gâteau)

Name: Muffins À La Banane, À L'Épeautre, Au Quinoa (Ou Gâteau)
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 2 purée de bananes mûres; 1 (peut être ou écrémé) Pomme supplémentaire en option; 1 (Keebler); 2 (hiver) huile de pépins de raisin; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huile végétale, pour badigeonner et frire; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 4 gros pitas de blé entier, d'environ 8 pouces de diamètre, réchauffés; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine dépeautre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte; 1 1 livre de courgettes, enrobage de bonbon blanc, facultatif

Muffins À La Banane, À L'Épeautre, Au Quinoa (Ou Gâteau) est un végétarien dessert. Cette recette sert 3 et coûte 86 cents par portion. Une portion contient 481 calories, 12g de protéines, et 15g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, du quinoa, de la vanille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 8 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 24 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Essayer Muffins à l'épeautre aux bleuets et à la banane (végétalien + sans sucre raffiné), Muffins Quinoa Fraise-banane (donne 12 muffins; coût total par muffin: 0,30 $), et Muffins au Quinoa et à la Banane pour des recettes similaires.