Muffins à l'Épeautre à l'Orange (Sans Noix, Sans Soja, Sans Blé)

Name: Muffins à l'Épeautre à l'Orange (Sans Noix, Sans Soja, Sans Blé)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Arôme d'érable au goût; 2 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de chocolat mi-sucré ou pépites de caramel au beurre; 2 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 0 (peut être ou écrémé) piment de la jamaïque moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 2 (peut être ou écrémé) zeste dorange; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine dépeautre; 2 (peut être ou écrémé) 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile végétale [utiliser du pépin de raisin ou une autre huile neutre pour sans soja]

Les muffins à l'épeautre Orange (Sans Noix, Sans Soja, Sans blé) pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans produits laitiers a 188 calories, 4g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 et coûte 32 cents par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 4 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du piment de la jamaïque moulu, du sel, de l'huile végétale [utilisez de l'huile de pépins de raisin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Vinaigrette aux Mille Îles (Sans Gluten, Sans Maïs, Sans Produits Laitiers, Sans Soja, Sans Noix, Sans Gomme et Sans Sucre Raffiné), Muffins Aux Myrtilles De Blé Entier Sans Gras Et Sans Sucre, et Soupe crémeuse végétalienne au maïs et au poivron Rouge (sans gluten, sans soja, sans noix, sans céréales, sans sel) pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 375 degrés F. Huilez ou beurrez un moule à muffins de 12 tasses ou tapissez-le de doublures de moules à muffins.Tamiser ou fouetter ensemble la farine, la levure chimique, le zeste, le piment de la jamaïque et le sel dans un grand bowl.In dans un bol moyen, battre ensemble le jus d'orange, la compote de pommes, l'huile, le sucre, la vanille et les œufs jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Incorporer le mélange de farine jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé. La pâte sera un peu grumeleuse.Verser la pâte dans le moule à muffins préparé et cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'un testeur en ressorte propre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre à Pâte