Muffins Sains à la Banane Et aux Pépites de Chocolat à l'Avoine

Name: Muffins Sains à la Banane Et aux Pépites de Chocolat à l'Avoine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/3 tasse de mélasse; 1 Oreos doublement farcis pois à coque violette; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Garnitures : noix hachées et garniture pour glace au chocolat chaud; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons davoine; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pépites de chocolat mi-sucrées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible lait écrémé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible compote de pommes non sucrée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre blanc; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à café de levure à action rapide

Les Muffins d'avoine aux pépites de chocolat et de banane sains pourraient être juste le Sud recette que vous recherchez. Cette recette fait 12 portions avec 186 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 23 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cela fonctionne bien comme un repas du matin très économique. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez des œufs, de la farine, du bicarbonate de soude et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 33%, ce qui n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Muffins Sains aux Pépites de Chocolat à la Banane, Muffins Sains aux Pépites de Chocolat à la Banane, et Muffins aux Pépites de Chocolat au Lin à la Banane (Collations saines et sans gluten pour les enfants).

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Graisser 12 tasses à muffins ou tapisser avec des doublures en papier.

Matériel que vous utiliserez

Doublures De Muffins

Four

Mélanger la farine de blé entier, l'avoine roulée, le sucre, la levure chimique, le bicarbonate de soude et les pépites de chocolat dans un bol. Faites un puits au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine De Blé Entier

Pépites De Chocolat

Bicarbonate

Flocons D'avoine

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Fouetter les œufs dans un autre bol jusqu'à ce qu'ils soient mousseux; mélanger la compote de pommes, le lait écrémé et la banane dans les œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Compote

Lait Sans Gras

Banane

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser les ingrédients humides dans des ingrédients secs bien préparés; remuer juste pour humidifier. La pâte sera grumeleuse. Remplir les muffins préparés aux 3/4 environ.

Matériel que vous utiliserez

Doublures De Muffins

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre de plusieurs muffins en ressorte propre, 16 à 18 minutes. Laisser refroidir dans une casserole pendant 5 minutes avant de retirer pour terminer le refroidissement sur des grilles.

Matériel que vous utiliserez

Cure-dents

Four

Poêle

Equipement

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

1 1/3 tasse de mélasse 1Oreos doublement farcis

pois à coque violette 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Garnitures : noix hachées et garniture pour glace au chocolat chaud 2grand

croûte à tarte aux miettes (Keebler)2371 lb de Mafaldi frais si possible

flocons d'avoine 1181 lb de Mafaldi frais si possible

pépites de chocolat mi-sucrées 591 lb de Mafaldi frais si possible

lait écrémé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

compote de pommes non sucrée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

sucre blanc 3551 lb de Mafaldi frais si possible

1 cuillère à café de levure à action rapide

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Sud au menu ? Essayez de l'accompagner de Riesling, de vin mousseux et de Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Un vin que vous pourriez essayer est le Riesling Himmelreich Kabinett de J.J. Prum Graacher. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 22 dollars.