Morue Épicée La Plus Facile

Name: Morue Épicée La Plus Facile
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Demi-sac taille 41 crevettes précuites et décortiquées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil frais haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible dents d'aigre; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût

La morue épicée la plus facile pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion contient 178 calories, 32g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,23 per par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, du persil, de la salsa et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 80%, ce qui est solide. Essayer Le Saumon Grillé au Citron Vert Épicé Le Plus Facile, Feuille de Poêle Chili Lime Morue, et Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Rincer et sécher les filets de morue.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Morue

Déposer les filets dans une cocotte légèrement graissée.

Matériel que vous utiliserez

Cocotte

Verser la salsa sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dents D'aigre

Poisson

Saupoudrer de persil, de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Persil

Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir chaud sur du riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Equipement

Four

Cocotte

Ingrédients

Portion:

6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

Demi-sac taille 41 crevettes précuites et décortiquées 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

persil frais haché 4731 lb de Mafaldi frais si possible

dents d'aigre 4crevettes et veinées

sel et poivre au goût

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour la morue. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Mark West Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.