Mongo Guisado (Soupe de Haricots Mungo)

Name: Mongo Guisado (Soupe de Haricots Mungo)
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 piment habenero longe de porc désossée, coupée en cubes de 1 pouce; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet, ou plus au besoin; 2 girofle ail haché; 6 un peu de courgettes hachées sel et poivre noir moulu au goût; 227 piment habenero haricots mungo crus; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 1 oignon haché; 113 piment habenero crevettes décortiquées et déveinées; 227 piment habenero feuilles dépinards fraîches; 1 Petite tomate coupée en dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

Mongo Guisado (Soupe de haricots Mungo) pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,93 $ par portion. Une portion contient 244 calories, 19g de protéines, et 7g de matières grasses. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de crevettes, de haricots mungo, de feuilles d'épinards et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 160 personnes ont fait cette recette et la referaient. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est génial. Essayer Togue guisado au lechon kawali (sauté de germes de haricot mungo avec du porc rôti croustillant), Une Soupe Rapide Et Facile {Soupe miso Aux Nouilles Soba Ou Aux Haricots Mungo, et Soupe de Haricots Mungo Aduki pour des recettes similaires.

Instructions

Porter les haricots mungo et l'eau à ébullition dans une casserole; cuire à ébullition jusqu'à ce que les haricots soient tendres, environ 40 minutes. Écraser les haricots; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Mungo

1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole; cuire et incorporer l'oignon et l'ail dans l'huile chaude à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, 5 à 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Ail Goya®

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Ajouter le porc; saler et poivrer. Poursuivre la cuisson du mélange encore 3 minutes. Incorporer délicatement les crevettes au mélange; cuire 2 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ

Ajouter les tomates; cuire encore 3 minutes. Réduire le feu et verser le bouillon de poulet sur le mélange; laisser mijoter le mélange dans le bouillon pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

Ajouter la purée de haricots à la soupe; bien mélanger. Cuire encore 5 minutes en remuant fréquemment pour éviter que le mélange ne colle au fond de la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable

Fromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Ajoutez plus de bouillon de poulet ou d'eau si la soupe est trop épaisse. Incorporer les feuilles d'épinards dans la soupe et cuire 2 minutes de plus avant de servir chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine