Mon Truc Végétarien

Name: Mon Truc Végétarien
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 boîte de 400 grammes de tomates en dés au jus de tomate 500 grammes de bœuf haché de qualité supérieure; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de brocoli haché congelé, décongelé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 cuillère à soupe de Lawry's ou autre sel d'assaisonnement; 3 girofle ail haché; 3 oignons verts, hachés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir moulu, ou au goût; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO champignons tranchés au jus; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 3 grand oignons, hachés; 198 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poivron rouge rôti, coupé en dés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel, ou au goût; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 tomates épépinées et coupées en dés

Mon truc végétarien pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette pour 4 personnes. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 222 calories, 8g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Allrecipes a 1 fans. Un mélange de champignons, de sauce soja, de riz brun et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 75%, ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Douce Chose, Le Truc des Marais, et Une Chose Floue.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasse De Fromage à Cordes Finement Tranché

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Faire revenir les oignons, l'oignon vert et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

Incorporer les cubes de bouillon et la sauce soja jusqu'à ce que les cubes soient dissous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cube De Bouillon

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

Incorporer la tomate, les poivrons, les champignons, le brocoli et le riz cuit. Cuire en remuant constamment jusqu'à ce que le brocoli soit bien cuit. Assaisonner de sel et de poivre avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif