La taupe de poulet à la mijoteuse pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 278 calories. Pour 1,61 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Un mélange de coriandre moulue, de raisins secs, de cumin moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la noix de muscade moulue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Noix de Muscade aux Myrtilles en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est solide. Essayer Mole de Poulet Mijoteuse, Mole de Poulet Mijoteuse, et Cuisses de Poulet Mole à Mijoteuse Facile pour des recettes similaires.
Instructions
1
Placer l'oignon, les raisins secs, l'ail, les graines de sésame, le poivre chipotle, le beurre d'arachide et les tomates concassées dans une mijoteuse. Incorporer le sucre, la cannelle, la poudre de piment, le cumin, la coriandre, la muscade et la poudre de cacao.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates Concassées
Piments Chipotle
Beurre D'arachide
Poudre De Chili
Poudre De Cacao
Sésame
Coriandre
Cannelle
Raisin
Ail
Muscade
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Oignon
Sucre
Matériel que vous utiliserez
Mijoteuse
2
Placer le poulet dans la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Abats Et Os De Cou De Dinde
3
Couvrir; cuire à feu doux jusqu'à ce que le poulet soit très tendre, environ 5 heures.