Mini Pains de Viande et Tranches de Pommes de Terre

Mini Pains de Viande et Tranches de Pommes de Terre
Mini Pains de Viande et Tranches de pommes de terre est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,52 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 590 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce tomate, de l'oignon, des blancs d'œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Mini Pains de Viande, Mini Pains de Viande, et Mini Pains de Viande pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la tomate, l'oignon, le jalapeo, l'ail et le sel dans un bol moyen; bien mélanger (Pour préparer la salsa à l'avance, préparez-vous à ce point; couvrir d'une pellicule plastique et laisser refroidir, jusqu'à 1 jour, jusqu'au moment de servir.) Incorporer la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
AilAil
TomateTomate
OignonOignon
Dents D'aigreDents D'aigre
SelSel
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
BolBol
2
Préparer le gril. Mettez le bœuf haché, la sauce tomate, la chapelure et les blancs d'œufs dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Sauce TomateSauce Tomate
Boeuf HachéBoeuf Haché
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
BolBol
3
Mélanger avec les mains ou une cuillère en bois jusqu'à homogénéité. Diviser le mélange en 4 portions et tapoter en ovales d'environ 2/3 de pouce d'épaisseur.
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En BoisCuillère En Bois
4
Faire griller les pains de viande à feu moyen, en les retournant une ou deux fois, jusqu'à ce qu'ils soient bien carbonisés et bien cuits, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Pendant que la viande cuit, coupez les pommes de terre en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur; rincez et séchez-les.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
ViandeViande
6
Badigeonner les tranches de pommes de terre des deux côtés d'huile d'olive et les faire griller, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, environ 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
7
Saupoudrer de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
8
Déposer la salsa sur les pains; servir avec des tranches de pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Dents D'aigreDents D'aigre
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé34
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