Minestrone

Name: Minestrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 grand brins de basilic entiers; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir fraîchement moulu, et plus encore pour servir; 1 petite tête chou, fourré, feuilles extérieures jetées et émincées; 1 petite tête chou-fleur, fourré, bouquets enlevés et séparés en bouchées; 3 branches de céleri (les tiges intérieures tendres avec les feuilles), coupées en tranches de 1/4 de pouce; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de pois chiches cuits, ou 1 rincé et égoutté; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gros sel; 3 girofle ail haché; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots verts, tranchés en morceaux de 3/4 po (environ 1 tasse); 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge, et plus encore pour arroser; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon, haché (environ; 1 croûte de parmesan (facultatif); 8 crevettes et veinées parmesan fraîchement râpé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 16 onces de tomates fraîches ou en conserve, hachées (environ; 4 petit courgettes, parées et coupées en quartiers dans le sens de la longueur, hachées en morceaux de 1/2 pouce

La recette Minestrone est prête en environ 45 minutes et est certainement un génial sans gluten option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 360 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 2,0 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 31 personnes ont été impressionnées par cette recette. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, des tomates, du gros sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pois chiches, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies sans allergènes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est excellent. Des recettes similaires sont Le Bouillon de légumes et le Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone, Minestrone, et Minestrone.