Meilleur Bœuf et Brocoli
Le meilleur bœuf et le brocoli pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,64 $ par portion. Une portion contient 279 calories, 30g de protéines, et 13g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de la sauce soja, du steak rond, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 77%. Essayer Boeuf au Brocoli, Tarte au Bœuf au Brocoli, et Boeuf au Brocoli pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu vif. Incorporer le steak et assaisonner de sel et de poivre. Cuire jusqu'à ce que le bœuf soit presque complètement doré.
Incorporer les oignons et faire revenir jusqu'à tendreté. Incorporer le brocoli, la crème condensée de soupe au brocoli, l'eau et la sauce soja. Bien mélanger.
Réduire le feu et couvrir. Cuire jusqu'à la cuisson désirée.