Maïs Rôti au Parmesan en Épi

Maïs Rôti au Parmesan en Épi
Le maïs rôti au parmesan en épi est un sans gluten recette avec 5 portions. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 314 calories. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, des épis de maïs, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement économique. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire pas si impressionnant de 33%. Essayer Salades César au Maïs Rôti avec Vinaigrette César au Yogourt Grec au Parmesan, Tacos de Maïs Doux avec Patates Douces Rôties, Poivrons Poblano et Maïs, et Soupe De Maïs Fraîche Garnie De Salade De Maïs Rôti pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer un gril extérieur à feu moyen-élevé et huiler légèrement la grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Badigeonner chaque épi de maïs d'une fine couche de mayonnaise.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs En épiMaïs En épi
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
3
Saupoudrer le maïs avec le parmesan, la poudre de piment, le sel et le poivre. Enveloppez chaque oreille de papier d'aluminium et placez-la sur le gril.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Poudre De ChiliPoudre De Chili
PoivrerPoivrer
MaïsMaïs
SelSel
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Griller, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce que les grains commencent à brunir, environ 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions5
Score de santé4
CuisinesAméricain
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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