Maïs rôti au Manchego et Citron Vert

Maïs rôti au Manchego et Citron Vert
Le maïs rôti au Manchego et au citron vert pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,32 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 179 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du fromage manchego, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 18%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Maïs rôti au Manchego et Citron Vert, Maïs D'Été Au Citron Vert Et Manchego, et Salade Printanière au Maïs Rôti, Tomates et Manchego pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 450°. Rôtir le maïs non cuit sur une plaque à pâtisserie, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit chaud et tendre et croustillant, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Laisser refroidir. Décortiquez le maïs et coupez les grains des épis. Jeter les épis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
3
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les grains de maïs et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et dorés par endroits, 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De MaïsGrains De Maïs
5
Ajouter le beurre; remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
6
Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
7
Transférer le maïs dans un grand bol large ou un plat profond; saupoudrer de jalapeño et de flocons de poivron rouge écrasés. Presser les quartiers de citron vert; saupoudrer de fromage, de ciboulette et de zeste de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Cale De ChauxCale De Chaux
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
FromageFromage
CibouletteCiboulette
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé8
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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