Maïs Glacé au Hoisin Épicé et au Sésame

Name: Maïs Glacé au Hoisin Épicé et au Sésame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 épis de maïs, décortiqués et coupés en deux dans le sens de la croix; 2 oignons verts, émincés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce avocat Hass légèrement écrasé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 pour 1 serrano chili, émincé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar graines de sésame grillées

Besoin d'un sauce sans gluten et sans produits laitiers? Le maïs glacé au Hoisin épicé et au sésame pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 136 calories. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,19 $ par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, du chili serrano 1, de la sauce hoisin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Steak Glacé au Hoisin aux Légumes au Sésame, Poulet glacé au miel Hoisin avec Purée de pommes de terre au Sésame, et Aubergines Glacées Épicées au Hoisin pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le gril à haute température (450 à 550).

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Mélanger l'hoisin, le miel, la sauce soja et le jus de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Sauce Soja

Sauce Hoisin

Miel

Faire griller le maïs, en le retournant souvent et en le badigeonnant de glaçage, jusqu'à ce que le glaçage soit caramélisé et que des marques de gril commencent à apparaître, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vitrage