Maïs aux Herbes Fraîches

Name: Maïs aux Herbes Fraîches
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu au goût; 1 Oreos doublement farcis graines de moutarde brune entières; 1 à 2 piments verts frais et chauds, hachés finement; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce coriandre hachée; 6 épis de maïs; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce aneth frais finement haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais pelé, râpé en pulpe; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce menthe fraîche finement hachée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 1 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier); 3 oignons verts, hachés finement, en utilisant toutes les parties blanches et certaines parties vertes; 0 Morceaux de caramel Heath Bar graines de kalonji (nigelle); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce beurre non salé (facultatif); 1 Morceaux de caramel Heath Bar graines de cumin entières

Le maïs aux Herbes fraîches est un sans gluten et végétarien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 185 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,2 $ par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, du sel, de la menthe et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Salade de Pâtes aux Asperges, Maïs et Herbes Fraîches, Capellini à la Ricotta Fraîche, Ail Rôti, Maïs et Herbes, et Soupe de Maïs de fin d'été aux Herbes Fraîchesfrom des Hamptons pour des recettes similaires.

Instructions

Décortiquez le maïs et frottez la soie avec une serviette légèrement humidifiée. En tenant une oreille droite à la fois, coupez les grains en rubans et mettez-les dans un bol. Séparez les grains en les frottant avec vos doigts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Bol

Versez l'huile dans une grande casserole ou un wok à couvercle, de préférence antiadhésif, et réglez à feu moyen-élevé. Lorsque l'huile est chaude, mettez les graines de moutarde et les graines de cumin. Dès que les graines de moutarde commencent à éclater, quelques secondes, mettez les graines de kalonji. Remuez une fois, puis ajoutez le gingembre et les piments. Remuez pendant 30 secondes, ajoutez le maïs, la coriandre, la menthe, les oignons verts et l'aneth et mélangez bien pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Moutarde

Graines De Cumin

Oignons Verts

Coriandre

Piment

Gingembre

Graine

Maïs

Aneth

Menthe

Huile De Cuisson

Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter 4 cuillères à soupe d'eau, le jus de citron, le sel et le poivre noir. Remuer pour mélanger et couvrir. Lorsque la vapeur commence à s'échapper sous le couvercle, réduire le feu à feu doux et cuire pendant 2 à 3 minutes. Mélangez à nouveau et goûtez à un équilibre d'assaisonnements, en faisant les ajustements que vous jugez nécessaires. Si vous le souhaitez, incorporer le beurre juste avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir