Marlin Bleu du Pacifique (Kajiki)
Le marlin bleu du Pacifique (Kajiki) pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 620 calories, 48g de protéines, et 42g de matières grasses. Pour 5,23 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Un mélange de chapelure, de sel d'ail, de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la chapelure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Strudel aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est appréciée par 5 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Espanole de Marlin (ou Requin), Marlin grec de Glasser, et Saumon de la Rive du Pacifique pour des recettes similaires.