Maïs au Fromage

Maïs au Fromage
Le maïs au fromage pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion contient 196 calories, 3g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 79 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du beurre, de l'oignon, du persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si énorme score cuillerée de 19%. Essayer Maïs au fromage en épi, Trempette de Maïs au Fromage Chaud, et Trempette de Maïs au Fromage Chaud pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole à feu moyen, mélanger le maïs, le persil, l'ail, l'assaisonnement créole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement CréoleAssaisonnement Créole
PersilPersil
AilAil
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir, porter à ébullition et cuire jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Égoutter et réserver.
4
Dans une grande poêle à feu moyen, ajouter le beurre et l'oignon; faire revenir jusqu'à ce que l'oignon ramollisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le maïs et le fromage à la crème. Cuire à feu doux pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
MaïsMaïs
6
Retirer du feu, refroidir complètement et servir froid.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé1
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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