Légumes Verts flétris à la Salata à la Ricotta

Name: Légumes Verts flétris à la Salata à la Ricotta
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 4 gousses dail émincées; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage salata à la ricotta; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 tas Bettes à carde, ou chou frisé (ou 1 bouquet chacun); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon jaune, pelé et émincé

Les verts flétris au Salatan à la ricotta sont un sans gluten et végétarien accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 121 calories. Si vous avez de l'oignon, de l'huile d'olive, du fromage ricotta salata et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est excellent. Essayer Légumes Verts Mélangés sautés aux Olives et Salata à la Ricotta, Orecchiette aux Légumes Verts, Haricots Garbanzo et Salata à la Ricotta, et Gnocchis à la Betterave et à la Ricotta avec Feuilles de Betteraves Flétries et Balsamique Vieilli pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Lavez les légumes verts, mais ne les séchez pas. Coupez les grosses tiges et hachez grossièrement. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole épaisse à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter les oignons et faire revenir pendant 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter l'ail et faire revenir 4 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter les légumes verts, le bouillon de poulet, la sauce soja et le poivre. Cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que les verts soient fanés et deviennent tendres, environ 7 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet