Légumes Mélangés Au Curry

Name: Légumes Mélangés Au Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grand carottes coupées en dés de 1/4 de pouce; 2 piments rouges longs, épépinés et émincés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre hachée très grossièrement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible edamame, décortiqué congelé (soja); 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais, émincé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coriandre moulue; 1 Oreos doublement farcis curcuma moulu; 4 crevettes et veinées pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible yaourt nature grec sans gras; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, coupés en dés de 1/4 de pouce; 4 pain pita de blé entier sans poche, réchauffé; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates coupées en dés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 ( aubergines) pomme de terre yukon gold, pelée et coupée en dés de 1/4 de pouce; 1 ( aubergines) courgettes, coupées en dés de 1/4 de pouce

Les légumes mélangés au cari nécessitent environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette fait 4 portions avec 415 calories, 18g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 2,15 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de carottes, de pain pita sans poche, de coriandre moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Il vous est présenté par Food.com . Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cela fonctionne bien comme plat principal. Avec une cuillerée score de 78%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Légumes Mélangés Au Curry, Légumes Mélangés, et Légumes Mélangés.