Livre de cuisine Sain pour le Cœur Flocons d'Avoine aux Pommes

Livre de cuisine Sain pour le Cœur Flocons d'Avoine aux Pommes
Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétarien? Livre de cuisine sain pour le cœur La farine d'avoine aux pommes pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 419 calories, 17g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,02 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est présenté par BettyCrocker.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des pommes, de la cassonade, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 74%, ce qui est solide. Essayer Livre de cuisine Sain pour le Cœur Flocons d'Avoine aux Pommes, Livre de cuisine Sain pour le Cœur Flétan Grillé, et Livre de cuisine Sain pour le Cœur Salade de Baies de Blé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger l'avoine, les raisins secs, la cassonade, la cannelle, le sel et 4 tasses de lait et les pommes dans une casserole de 2 pintes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
CannelleCannelle
RaisinRaisin
PommePomme
LaitLait
AvoineAvoine
SelSel
3
Cuire à découvert de 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce que la plus grande partie du liquide soit absorbée.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Saupoudrer de noix sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
5
Servir avec du lait supplémentaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitLait

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé32
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