Linguine de Jardin au Pesto

Linguine de Jardin au Pesto
Linguine de jardin au pesto pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 316 calories. Cette recette sert 5. Pour 1,04 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du poivre, des gousses d'ail, des haricots et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 69%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Linguine de Potager, Linguine Au Pesto De Pois, et Linguine au Pesto de Tournesol.

Instructions

1
Cuire les pommes de terre dans une grande casserole d'eau bouillante 5 minutes ou juste jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Retirer les pommes de terre à l'aide d'une écumoire; placer dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
BolBol
3
Ajouter les haricots verts à l'eau bouillante et cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
EauEau
4
Retirer les haricots verts à l'aide d'une écumoire; placer dans un bol avec les pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
BolBol
5
Ajouter les pâtes à l'eau bouillante et cuire 9 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
6
Pendant que les légumes et les pâtes cuisent, mélanger 2 cuillères à soupe de parmesan et les 3 ingrédients suivants dans un robot culinaire ou un mélangeur. Avec le processeur allumé, verser lentement l'huile dans la goulotte d'alimentation; traiter jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
LégumeLégume
PâtePâte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
7
Égoutter les pâtes en réservant 1/3 tasse de liquide de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
8
Ajouter les pâtes dans un bol avec les pommes de terre et les haricots verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
PommePomme
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Saupoudrer de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
10
Ajouter 1/3 tasse de liquide de cuisson réservé au robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
11
Ajouter le pesto au mélange de pâtes; mélanger délicatement pour enrober. Déposer les pâtes dans des bols individuels et saupoudrer des 2 cuillères à soupe restantes de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PâtePâte
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé30
Types de platsPlat D'Accompagnement
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