Linguine aux Palourdes

Linguine aux Palourdes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la linguine aux palourdes. Une portion contient 214 calories, 8g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 70 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez des palourdes pour bébés, du bouillon de poulet à faible teneur en sodium, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Essayer Linguine aux Palourdes (Linguine avec le Vongole), Linguine Avec Le Vongole / Linguine Aux Palourdes, et Linguine aux Palourdes (Linguine avec le Vongole) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Pendant la cuisson des pâtes, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'ail et le poivron rouge écrasé et faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
AilAil
4
Égoutter les palourdes en réservant le jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PalourdePalourde
JusJus
5
Ajouter le jus réservé, le vin et le bouillon dans la casserole. Porter à ébullition; réduire le feu à moyen-élevé et cuire 5 minutes. Incorporer les palourdes; cuire 1 minute. Incorporer le persil. Mélanger avec les pâtes chaudes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
BouillonBouillon
PalourdePalourde
JusJus
PâtePâte
VinVin
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé11
Magazine