Les Côtes de Porc de Paul Frottent

Les Côtes de Porc de Paul Frottent
Besoin d'un marinade sans gluten et sans produits laitiers? Le frottement des côtes de porc de Paul pourrait être une recette formidable à essayer. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 5 portions avec 182 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez de la cassonade, de la poudre d'ail, de l'assaisonnement grec et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Avec une cuillerée score de 96%, ce plat est formidable. Essayer Meilleur Frottement d'épices sèches pour le Poulet, le Bœuf et le Porc, Côtelettes de Porc ou Côtes de Porc à la Sauce à l'Abricot et à l'Ananas, et Côtes de Porc pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger tous les ingrédients. Conserver dans un contenant hermétique.
2
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé l'assaisonnement grec Tout usage de Cavender.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement GrecAssaisonnement Grec
3
Paul's Chicken Rub: Remplacez la cassonade par 3 cuillères à soupe d'origan séché et conservez-la dans un récipient hermétique. Donne environ 1 2/3 tasses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Origan SéchéOrigan Séché
CassonadeCassonade
Poulet EntierPoulet Entier
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions5
Score de santé100
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