Le Smoothie Vert Moyen - Semaine Nationale Végétarienne

Le Smoothie Vert Moyen - Semaine Nationale Végétarienne
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Smoothie Mean Green - Semaine végétarienne nationale. Cette recette sert 4 et coûte 87 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 154 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. 16 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, des épinards, du jus d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est génial. Essayer Houmous à la Roquette - Semaine Nationale Végétarienne, Wraps au Falafel, Betterave et Fromage de Chèvre - Semaine Nationale Végétarienne, et Truffes Très Éméchées pour la Semaine Nationale du Chocolat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Lavez vos épinards. Si vous avez un vitamix comme moi, vous pouvez ajouter les épinards frais, sinon, mettez-le dans une passoire dans l'évier et versez une bouillotte d'eau bouillante dessus. Rincer à l'eau froide pour rafraîchir, puis en extraire le plus de liquide possible avant de l'ajouter à votre mélangeur ou robot culinaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
EauEau
1 Boîte (11,3 Onces) De Nectar De Pêche1 Boîte (11,3 Onces) De Nectar De Pêche
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
PassoirePassoire
BlenderBlender
2
Préparez le reste des ingrédients. Épluchez les oranges et les kiwis, retirez la chair de l'avocat et le jus contient un citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
KiwiKiwi
AvocatAvocat
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
JusJus
CitronCitron
3
Mettez tous vos ingrédients dans un mélangeur et faites siffler jusqu'à consistance lisse. Vous pouvez ajouter de la glace si vous le souhaitez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaceGlace
1 Boîte (11,3 Onces) De Nectar De Pêche1 Boîte (11,3 Onces) De Nectar De Pêche
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Amusez-vous bien!
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions4
Score de santé51
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