Le Meilleur Granola de Maman

Name: Le Meilleur Granola de Maman
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de nectarines fraîches pelées et finement tranchées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 Oignon jaune moyen, haché flocons davoine; 1 (peut être ou écrémé) 2 cuillères à soupe d'eau, plus si nécessaire; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 5 onces d'oignons verts hachés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de tournesol non salées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de coco en flocons non sucrées; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits piments poblano; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau bouillante; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé

Le meilleur Granolan de maman est un sans produits laitiers et végétarien recette avec 14 portions. Pour 89 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 460 calories, 12g de protéines, et 25g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, de la cassonade, de l'avoine roulée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce repas du matin. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 65%, ce qui est solide. Essayer Riz Espagnol de Maman, Les Meilleurs Muffins aux Courgettes de Maman, et Le Meilleur Pain de Viande De Ma Mère pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 325 degrés F (165 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un grand bol, mélanger l'avoine, le germe de blé, la noix de coco, les graines de tournesol et les amandes. Dans un autre bol, mélanger l'huile, le miel, l'eau bouillante, la cassonade, le sel et la vanille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tournesol

Cassonade

Germe De Blé

Amandes

Coco

Vanille

Miel

Eau

Avoine

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Versez les ingrédients liquides dans les ingrédients secs et remuez jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés.

Étaler en fine couche sur une grande plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four préchauffé pendant 60 à 90 minutes. Remuer toutes les 30 minutes, jusqu'à ce qu'il soit légèrement grillé et parfumé. Le granola croque plus lorsqu'il est refroidi.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé