Lanières De Poulet aux Noisettes
Les lanières de poulet aux noisettes pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,28 $par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 6 portions avec 385 calories, 24g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Si vous avez des amandes, des poitrines de poulet, de la coriandre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Retournements Cerise-Abricot en dessert. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 56 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Lanières de Poulet, Lanières de Poulet, et Lanières De Poulet Savoureuses pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger la chapelure, les amandes, la coriandre et la poudre de curry.
Placer la farine dans un bol peu profond.
Dans un autre bol peu profond, battre l'œuf et le lait. Tremper les lanières de poulet dans la farine, puis dans le mélange d'œufs.
Placer dans un sac et agiter pour enrober.
Dans une grande poêle, cuire le poulet dans l'huile pendant 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
Égoutter sur du papier absorbant. Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la sauce.