Lamburgers à la Sauce Romarin-Menthe

Lamburgers à la Sauce Romarin-Menthe
Lamburgers à la sauce Romarin-Menthe est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 295 calories, 20g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 1,59 per par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange d'oignon, de poivre, d'agneau moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la menthe, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies à la Menthe en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 9%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Lamburgers Juteux À La Sauce Romarin-Menthe, Côtelettes d'Agneau au Romarin et Sauce à la Menthe à l'Ail, et Lamburgers de Sara pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire Une Sauce Romarin-Menthe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RomarinRomarin
6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau
MentheMenthe
2
Mélanger le reste des ingrédients. Façonner le mélange en 6 galettes.
3
Vaporiser une poêle de 12 po d'aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen. Cuire les galettes dans une poêle 5 minutes; retourner. Cuire 3 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Servir avec de la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé0
Magazine