Laksa au Poulet (Faible en gras et Délicieux)

Name: Laksa au Poulet (Faible en gras et Délicieux)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 gouttes de sauce soja; 400 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de poitrine de poulet sans peau; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte (coupée en fines lanières); 250 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet, liquide; 2 Morceaux de caramel Heath Bar bouillon de poulet en poudre; 1 Oreos doublement farcis essence de noix de coco; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché farine de maïs; 3 Morceaux de caramel Heath Bar pâte de laksa (ou pâte de curry Massaman); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché coriandre fraîche (hachée); 1 Morceaux de caramel Heath Bar ail (écrasé); 1 Oreos doublement farcis gingembre (écrasé); 1 Oreos doublement farcis citronnelle (en bocal); 375 1 lb de Mafaldi frais si possible lait évaporé réduit en matières grasses; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible nouilles de singapour; 4 crevettes et veinées huile; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible capsicum rouge (coupé en fines lanières); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible échalote (tranchée); 1 Oreos doublement farcis curcuma; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Le poulet Laksa (faible en gras et délicieux) pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 461 calories, 33g de protéines, et 20g de matières grasses. Pour 2,1 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des germes de soja, de l'ail, de l'échalote et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à la Mangue et à la Banane en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Laksa Siamois (Laksa Lemak).

Instructions

Dans une grande poêle, faire sauter le poulet, l'ail et le gingembre ensemble pendant 4 minutes.Incorporer les carottes et le poivron et cuire encore 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Carotte

Poulet Entier

Ail

Gingembre

Placer tous les autres ingrédients sauf le lait et la farine de maïs dans la poêle et mélanger well.In dans un récipient séparé, bien mélanger le lait et la farine de maïs, puis ajouter à la poêle.Laisser mijoter 5 minutes et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs