Joes bâclées à la salade de Carottes - Jalapeño
La recette Sloppy Joes à la salade de chou aux Carottes et au Jalapeño pourrait satisfaire votre envie américaine 45 minutes. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 375 calories. Pour 2,05 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 14 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du ketchup, des piments et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Essayer Joes Super Bâclées Avec De La Salade De Brocoli, Joies de Dinde Bâclées à la Salade d'avocat, et Dinde piquante avec salade de céleri-rave pour des recettes similaires.
Instructions
Préparez le mélange sloppy-joe: Dans une grande sauteuse ou une poêle en fonte à feu moyen-vif, de l'huile de canola tiède.
Ajouter l'oignon et faire revenir quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide, en remuant constamment.
Ajouter l'ail et les piments verts en remuant pour mélanger avec l'oignon. Augmenter le feu à vif et ajouter la viande hachée, le sel et le poivre.
Casser la viande émiettée et remuer de temps en temps pour s'assurer que toute la viande est cuite, environ 3 à 5 minutes.
Baisser le feu à moyen-doux, ajouter les tomates en conserve, la sauce barbecue, le ketchup, la moutarde, la cassonade et la poudre de cayenne. Mélanger la sauce avec la viande et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce soit réduite et épaissie, environ 10 à 12 minutes.
Pendant ce temps, préparez la salade de chou: À l'aide d'une râpe à boîte posée sur un bol moyen, râpez les carottes, les jalapeños et l'oignon.
Ajouter le sel au goût et mélanger avec suffisamment de crème sure pour maintenir la salade de chou ensemble.
Empilez le mélange sloppy-joe sur le fond du pain à hamburger.
Garnir les joes bâclées de salade de chou, ajouter le dessus du pain et servir.