Jambalaya Végétarien

Name: Jambalaya Végétarien
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 8
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible sel d'assaisonnement de Lawry; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Assaisonnement cajun; 794 piment habenero tomates en dés avec jus; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 jalapeno frais entier; 1 Oreos doublement farcis 1 jalapeno frais entier; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 709 piment habenero poulet frit végétarien (tel que FriChik®), haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon végétarien au poulet; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) persil séché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 sachet d'épinards frais prélavés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais tranchés; 227 piment habenero paquet de champignons frais tranchés; 1 cp. parmesan râpé persil frais haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) vinaigrette citron-poivre; 2 gousses dail émincées; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron vert, haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivre vert haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs non cuit; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 Oreos doublement farcis steaks de contre-filet; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 1 ( aubergines) oignon, haché finement; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) onces liquides d'eau fraîche; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 6 Croûte : chapelure de biscuits Graham crème sure réduite en gras; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates fraîches hachées

Le Jambalaya végétarien pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,63 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 583 calories. Rendez-vous au magasin et récupérez du poivre de Cayenne, de l'huile d'olive, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Quelques personnes ont fait cette recette, et 13 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Cette recette est typique de la cuisine créole. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 78%, ce qui est solide. Essayer Jambalaya, Jambalaya, et Jambalaya de Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Faire chauffer l'huile de canola dans une grande casserole à feu moyen; cuire et remuer l'oignon, le poivron, les champignons, le céleri et l'ail jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Huile De Canola

Champignon

Céleri

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les tomates, les hot-dogs végétariens, le poulet frit végétarien, le bouillon de poulet végétarien, le riz brun, l'origan, le persil, l'assaisonnement cajun, le poivre de Cayenne et le thym. Cuire et remuer jusqu'à ébullition, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiens Végétariens

Poivre De Cayenne

Bouillon De Poulet

Riz Brun

Tomate

Poulet Entier

Origan

Persil

Thym

Transférer le mélange dans un grand plat allant au four.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le riz soit tendre, environ 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Poêle

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

sel d'assaisonnement de Lawry 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

Assaisonnement cajun 794piment habenero

tomates en dés avec jus 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 jalapeno frais entier 1Oreos doublement farcis

1 jalapeno frais entier 2371 lb de Mafaldi frais si possible

céleri haché 709piment habenero

poulet frit végétarien (tel que FriChik®), haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon végétarien au poulet 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

persil séché 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 sachet d'épinards frais prélavés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

champignons frais tranchés 227piment habenero

paquet de champignons frais tranchés 1cp. parmesan râpé

persil frais haché 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

vinaigrette citron-poivre 2

gousses d'ail émincées 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

poivron vert, haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poivre vert haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz à grains longs non cuit 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

sauce soya à teneur réduite en sodium 1Oreos doublement farcis

steaks de contre-filet 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

oignon haché 1( aubergines)

oignon, haché finement 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

origan séché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

onces liquides d'eau fraîche 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur 6Croûte : chapelure de biscuits Graham

crème sure réduite en gras 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 7101 lb de Mafaldi frais si possible

tomates fraîches hachées 539piment habenero

hot-dogs végétariens (comme les Big Franks Loma Linda®), tranchés 4731 lb de Mafaldi frais si possible

panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

L'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le Cajun. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Tu pourrais essayer Don Olegario Albarino. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.