Jambalaya au Poulet et aux Crevettes Poivré

Name: Jambalaya au Poulet et aux Crevettes Poivré
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 822 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés, non égouttées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert coupé en dés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge coupé en dés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs non cuit; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes décortiquées et déveinées; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet pelées et désossées, coupées en dés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de dinde kielbasa, coupées en deux dans le sens de la longueur et tranchées (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron jaune coupé en dés

La recette du Jambalayan au Poulet et aux crevettes Poivré est prête en environ 45 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine créole. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 354 calories. Pour 2,23 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du poivre moulu, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Essayer Jambalaya au Poulet et aux Crevettes, Jambalaya de Poulet, Crevettes et Jambon, et Jambalaya au Poulet et aux Crevettes pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter le poulet, le kielbasa, l'oignon et les poivrons; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron