Houmous aux Lentilles

Name: Houmous aux Lentilles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre de noix de cajou; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles brunes ou vertes; 2 (hiver) feuilles fraîches de persil plat; 1 (peut être ou écrémé) ail finement râpé; 1 (peut être ou écrémé) sauce piquante, comme la Cholula; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais (à partir de 2 gros citrons); 3 (peut être ou écrémé) huile dolive extra vierge

Le houmous aux lentilles nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette hor d'oeuvre a 142 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 8 et coûte 34 cents par portion. Si vous avez du jus de citron, du gros sel, des feuilles de persil plat et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. Il vous est présenté par wholeliving.com . 9 personnes ont fait cette recette et la referaient. Avec une cuillerée score de 87%, ce plat est formidable. Essayer Houmous aux Lentilles Rouges, Houmous aux Lentilles, et Houmous aux Lentilles Rouges pour des recettes similaires.