Haricots Verts au Soffritto et Jambon de Pays

Haricots Verts au Soffritto et Jambon de Pays
Les haricots verts avec Soffritto et Jambon de pays pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 244 calories, 8g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 et coûte 93 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de haricots, de céleri, d'origan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est plutôt bon. Essayer Haricots Verts de Campagne, Haricots Verts de Campagne, et Haricots verts à la campagne pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les haricots jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Égouttez les haricots et coupez-les en longueurs de 1 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
3
Dans une poêle moyenne, chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les carottes, le céleri, l'oignon, le poivron rouge écrasé et l'origan et cuire à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient tout simplement tendres, environ 25 minutes. Assaisonner le soffritto de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Sel Et PoivreSel Et Poivre
LégumeLégume
CarotteCarotte
OriganOrigan
CéleriCéleri
OignonOignon
5
Dans une grande poêle, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile restante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter l'ail et cuire à feu modéré jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 1/2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
7
Ajouter le jambon de pays et le romarin et cuire à feu modérément élevé jusqu'à ce que le jambon grésille, environ 1 minute. Incorporer le vinaigre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
RomarinRomarin
VinaigreVinaigre
8
Ajouter les haricots verts et le soffritto et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Assaisonner de sel et de poivre et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Haricots VertsHaricots Verts
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé36
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