Haricots Verts au Beurre de Graines de Moutarde

Name: Haricots Verts au Beurre de Graines de Moutarde
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots verts, parés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 4 crevettes et veinées Poivre fraîchement moulu; 4 crevettes et veinées Sel; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante échalotes, émincées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre de xérès; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 bâtonnet de beurre non salé, ramolli; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce moutarde à grains entiers; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail graines de moutarde jaune

Les haricots verts au beurre de graines de moutarde pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 255 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Un mélange de haricots, d'eau, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec une cuillerée score de 45%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Haricots Verts à l'Oignon Rouge et Vinaigrette aux Graines de Moutarde, Haricots Verts À Trois Graines Et Tomates, et Haricots Verts Avec Vinaigrette Aux Graines De Pavot.

Instructions

Dans une grande poêle, faire griller les graines de moutarde à feu modérément élevé, en secouant fréquemment la poêle, jusqu'à ce qu'elles éclatent et commencent à brunir, environ 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Moutarde

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Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer dans une assiette et laisser refroidir.

Ajouter les échalotes, le vinaigre de xérès et l'eau dans la poêle et laisser mijoter à feu modérément doux jusqu'à ce que le liquide soit réduit à 1 1/2 cuillère à café, environ 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Xérès

échalote

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la crème et laisser mijoter à feu modéré jusqu'à épaississement, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème

Transférer dans un bol et laisser refroidir à température ambiante, puis incorporer le beurre, la moutarde et les graines de moutarde grillées. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre