Haricots et Petits pois au Pecorino

Name: Haricots et Petits pois au Pecorino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis pâte danchois; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible ciboulette émincée; 1 Oreos doublement farcis Moutarde de Dijon; 1 gousse dail émincée; 227 piment habenero haricots verts (haricots verts fins), parés et coupés en tiers; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 43 piment habenero tasse de pecorino râpé ou de parmesan (environ; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pois verts congelés, décongelés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible radicchio finement tranché; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge échalote, hachée finement; 227 piment habenero pois cassés en sucre, parés; 8 un peu de courgettes hachées Sel de table et poivre noir au goût; 8 un peu de courgettes hachées Sel de table et poivre au goût; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible moitiés de noix grillées; 1 Oignon jaune moyen, haché eau, divisée; 227 piment habenero haricots de cire jaune frais, parés

Les haricots et les pois au Pecorino sont peut-être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,26 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne a 251 calories, 6g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'eau, de sel et de poivre de table, d'échalote et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est bon. Essayer Pois et Carottes Croquants, Petits pois et champignons, et Haricots Verts Accrocheurs pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un mélangeur, mélanger le pecorino ou le parmesan, l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail, la pâte d'anchois et la moutarde de Dijon jusqu'à consistance lisse; ajouter le sel de table et le poivre noir au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Pecorino

Pâte D'anchois

Moutarde De Dijon

Jus De Citron

Huile D'olive

Ail

Matériel que vous utiliserez

Blender

Placer les haricots verts et 2 tasses d'eau dans un bol allant au micro-ondes. Couvrir hermétiquement avec une pellicule plastique, en repliant un petit bord pour permettre à la vapeur de s'échapper. Micro-ondes à HAUTE température de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes; plonger dans de l'eau glacée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Eau

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Micro-ondes

Bol

Égoutter; éponger. Répéter l'opération avec des haricots à la cire jaune et des pois cassants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Jaunes De Cire

Pois Cassés Au Sucre

Mélanger les haricots, les boutons-pression, le radicchio, les moitiés de noix, les pois verts, l'échalote et la ciboulette. Refroidir jusqu'à 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moitiés De Noix