Haricots Blancs Sautés

Name: Haricots Blancs Sautés
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 1 Aneth frais, cueilli ail haché; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 4 crevettes et veinées Sel casher; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots marins cuits; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement feuilles dorigan fraîches hachées (ou 2 cuillères à café séchées); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si ); 1 oignon blanc ou jaune, finement haché

Haricots Blancs sautés est un sans gluten et végétalien recette avec 4 portions. Pour 80 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 197 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de vin, d'ail, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est bon. Essayer Épinards Sautés Et Haricots Blancs, Épinards Sautés Aux Haricots Blancs Et Aux Pignons De Pin, et Chou Frisé Sauté au Citron et au Parmesan et Haricots Blancs pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une petite casserole, à feu moyen, ajouter l'huile. Lorsque l'huile est chaude, ajouter l'oignon avec une pincée de sel et faire revenir jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail et le cumin et cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 2 minutes. Augmenter le feu et ajouter le vin blanc. Cuire jusqu'à ce que le vin ait réduit de moitié. Incorporer les haricots et l'origan et assaisonner de sel et de poivre, au goût. Cuire doucement pendant 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre