Haricots Blancs du Moyen-Orient

Name: Haricots Blancs du Moyen-Orient
Prep time: 6 h
Cook time: 6 h
Total time: 6 h
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Morceaux de légumes en bouchées; 3 girofle ail haché; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pour insert de graissage; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, hachés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce au piment rouge; 6 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots blancs séchés, trempés pendant la nuit

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les haricots blancs du Moyen-Orient. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 135 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 57 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de sauce au piment, d'oignons, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est appréciée par 28 gourmets et cuisiniers. C'est un coûteux recette pour les fans de la nourriture orientale moyenne. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 65%. Essayer Riz du Moyen-Orient aux Haricots Noirs et Pois Chiches, Haricots Verts Épicés du Moyen-Orient à l'Huile d'Olive et à la Tomate (Loubieh bil Zayt), et Pizza du Moyen-Orient pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une mijoteuse, mélanger les haricots, la pâte de tomate, la sauce au piment, l'ail, les oignons, le cumin, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif

Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir

Pour Insert De Graissage

Tasse De Fromage à Cordes Finement Tranché

Piments Coupés Finement Ou Poivron Rouge Rôti

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

Peut Haricots Verts, égouttés

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Beurre Non Salé, Pour Graisser L'insert

Mélanger jusqu'à ce que les haricots soient enrobés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Peut Haricots Verts, égouttés

Versez le bouillon de bœuf et complétez avec suffisamment d'eau pour couvrir complètement les haricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Légumes En Bouchées

Peut Haricots Verts, égouttés

1 Bande De Zeste De Citron

Couvrir et cuire à feu vif pendant 6 heures ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres et que le liquide soit épaissi. Il ne devrait pas être soupé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Peut Haricots Verts, égouttés