Gruau de Saucisse Frit

Gruau de Saucisse Frit
Le gruau de saucisse frit est un sans gluten et sans produits laitiers repas du matin. Pour 41 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 212 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du gruau à cuisson rapide, de l'huile et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires sont Gruau de Saucisse et Cheddar aux œufs au plat, Gruau à la Saucisse, et Gruau à la Saucisse et aux Œufs.

Instructions

1
Dans une casserole, porter l'eau et le sel à ébullition; ajouter lentement le gruau en remuant constamment. Réduire le feu à moyen-doux; couvrir et cuire de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit très épais; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GruauGruau
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Dans une poêle, cuire et émietter la saucisse jusqu'à ce qu'elle soit dorée; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter la saucisse et l'oignon au gruau; bien mélanger. Verser dans un 8 po graissé. x 4 po. moule à pain. Refroidir pendant la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
GruauGruau
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Moule à PainMoule à Pain
4
Retirer de la poêle; couper en 1/2 po. tranches.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Rouler les tranches dans la semoule de maïs. Dans une grande poêle, faire frire dans l'huile jusqu'à ce qu'elle soit dorée des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SemouleSemoule
RoulerRouler
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Sud peut être associé au Riesling, au vin mousseux et au Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Riesling sec de Bully Hill Vineyards avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.
Riesling Sec de Bully Hill Vineyards
Riesling Sec de Bully Hill Vineyards
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions8
Score de santé2
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