Granola Au Miel Et aux Amandes

Name: Granola Au Miel Et aux Amandes
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes tranchées avec peau (1/4 livre); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement abricots secs, hachés finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poires séchées, hachées finement; 1 1 livre de courgettes, cardamome moulue; 6 (hiver) miel doux; 255 Noix de toute sorte (hachées) tasses davoine à lancienne; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 6 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Accompagnements : Yaourt à la grecque

Le granola aux amandes au miel pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 586 calories. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez du miel doux, des accompagnements: yogourt, graines de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Granola Au Miel Et aux Amandes, Granola Au Miel Et aux Amandes, et Granola Miel Amande Noix de Coco pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 ° F avec une grille au milieu. Huiler une plaque à 4 faces ou tapisser de papier sulfurisé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Papier Sulfurisé

Four

Poêle

Mélanger l'avoine, les amandes et les graines de sésame dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Amandes

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer l'huile, le miel, la cardamome et 1/2 cuillère à café de sel dans une petite casserole à feu doux (ou au micro-ondes) jusqu'à ce qu'elle soit bien chauffée. Incorporer au mélange d'avoine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cardamome