Granola au Beurre d'Arachide

Name: Granola au Beurre d'Arachide
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible Crème fouettée et amandes effilées grillées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de sarrasin crus; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre darachide naturel croquant; 78 1 lb de Mafaldi frais si possible dattes dénoyautées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) cannelle moulue; 3 pincée flocons de sel de mer; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tournesol; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétalien? Le granola au beurre d'arachide pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 5 portions avec 421 calories, 15g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 1,51 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par l'utilisateur spoonacular amatérky01. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Si vous avez des graines de tournesol, de la cannelle moulue, du beurre d'arachide naturel croquant et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Essayer Croustillant aux Pommes Facile avec Granola au Beurre d'Arachide + Cadeau de Granola AIMABLE, Granola Chunky Monkey (Granola au Beurre d'Arachide au Chocolat et à la Banane), et Granola au Beurre d'Arachide pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 149° / 150C.

Matériel que vous utiliserez

6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise

Tapisser la plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich

Mélanger les dattes et l'eau pour obtenir une consistance lisse du sirop. (Si vos dattes sont assez fermes ou si vous travaillez avec un mélangeur à faible puissance, faites tremper les dattes dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient malléables.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Date

3 Fraises Congelées Non Sucrées

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Ajouter le beurre d'arachide, la cannelle et le sel. Mélanger pour obtenir une consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Colorant Alimentaire En Gel Rouge, Vert, Jaune Et Bleu

Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Ajouter la farine d'amandes, le sarrasin et les graines de tournesol à la pâte et mélanger à la main jusqu'à ce que tous les ingrédients secs soient enrobés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tournesol

Boulanger Ou Sucre Ultrafin

Sarrasin

Étalez le mélange en une couche uniforme sur la feuille de parchemin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Arbol

Cuire au four pendant 15 minutes, retirer et retourner une fois. (En retournant le granola se brisera en grappes - fin et normal.) Remettre au four pendant encore 5 minutes, en surveillant attentivement pour s'assurer que les bords ne brûlent pas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé