Gombo poêlé, Oignon et Tomates

Le Gombo poêlé, l'oignon et les tomates pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 168 calories. Pour 100 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Si vous avez des tomates, du poivre, du gombo et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 57%, ce plat est solide. Essayer Tomates Vertes Frites Et Gombo Frit, Farine de maïs - Gombo Frit, Tomatillos et Tomates, et Sauté De Maïs Frais Avec Tomates, Courges Et Gombo Frit pour des recettes similaires.