Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez le Gaspacho facile. Cette recette fait 6 portions avec 178 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Été événement. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de sel et de poivre casher, d'huile d'olive, de vinaigre de xérès et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Gaspacho Facile, Gaspacho Facile, et Gaspacho Facile.
Instructions
1
Placer le pain au fond d'un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain
Matériel que vous utiliserez
Bol
2
Ajouter la moitié des tomates en couche uniforme sur le dessus et assaisonner généreusement de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Tomate
3
Ajouter les concombres, l'oignon, les poivrons et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concombre
Poivrer
Ail
Oignon
4
Saupoudrer d'origan et assaisonner généreusement de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Origan
5
Ajouter le reste des tomates et saupoudrer de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Tomate
6
Arroser d'huile et de vinaigre sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre
Huile De Cuisson
7
Laisser reposer à température ambiante pendant 30 minutes.
8
Mélanger tous les ingrédients avec une cuillère en bois ou à la main jusqu'à ce qu'ils soient incorporés uniformément.
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En Bois
9
Transférer la moitié du contenu, y compris le liquide au fond du bol, dans le pot d'un mélangeur. Mélanger à grande vitesse jusqu'à consistance lisse, environ 3 minutes. Presser le mélange à travers une passoire à mailles fines dans un grand bol. Répétez avec le reste de la soupe (vous devrez peut-être travailler en plusieurs lots). Assaisonner la soupe avec plus de sel, de poivre et de vinaigre à volonté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre
Poivrer
Sel
Soupe
Matériel que vous utiliserez
Tamis
Blender
Bol
10
Servir immédiatement, garni d'herbes hachées et arrosé d'huile d'olive extra vierge, ou laisser refroidir jusqu'à trois jours avant de servir.