Gaspacho de Style Andalou

Gaspacho de Style Andalou
Le Gaspacho de style andalou est un végétaliens soupe. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,27 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 150 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il est parfait pour Été. Si vous avez du persil, du poivron, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Essayer Gaspacho Andalou, Gaspacho Andalou, et Gaspacho Andalou Classique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Badigeonner les tranches de baguette avec 1 cuillère à café d'huile d'olive; faire griller pendant 30 secondes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
BaguetteBaguette
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Couper 1 gousse d'ail en deux; frotter le pain avec.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
PainPain
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
4
Mélanger l'eau, le vinaigre de vin rouge, le sel de mer et le poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Vin RougeVinaigre De Vin Rouge
Poivre NoirPoivre Noir
Sel De MerSel De Mer
EauEau
5
Ajouter la baguette coupée en dés au mélange liquide; faire tremper 2-3 minutes. Dans un mélangeur, mélanger les tomates, 3/4 tasse de concombre pelé et coupé en dés, 3 cuillères à soupe de poivron jaune coupé en dés, 3 cuillères à soupe d'oignon rouge coupé en dés, 1 gousse d'ail, 3 cuillères à café d'huile d'olive et le mélange de pain jusqu'à consistance lisse; refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre JaunePoivre Jaune
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Huile D'oliveHuile D'olive
Oignon RougeOignon Rouge
BaguetteBaguette
ConcombreConcombre
TomateTomate
PainPain
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
6
Ajouter le jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JusJus
CitronCitron
7
Verser 1/2 tasse de soupe dans 6 bols. Garnir de 1 tranche de baguette grillée, de concombre pelé et coupé en dés, de poivron jaune coupé en dés, d'oignon rouge coupé en dés et de persil italien haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre JaunePoivre Jaune
Persil PlatPersil Plat
Oignon RougeOignon Rouge
BaguetteBaguette
ConcombreConcombre
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé34
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