Gaspacho aux Grosses Crevettes

Name: Gaspacho aux Grosses Crevettes
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 taille moyenne 3 tasses de pain à l'avoine de la veille, coupé en cubes; 1 Oreos doublement farcis herbes de Provence ou 1/2 cuillère à café de thym séché et 1/2 cuillère à café destragon séché; 1 kilogramme tomates en dés sans sel ajouté; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 3/4 à 1 tasse de lait 2%; 1 tailles moyennes oignon violet; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes fraîches de taille moyenne pelées et déveinées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 1 Petite courge jaune

Gaspacho de crevettes Chunky pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 7 portions avec 107 calories, 15g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Été événement. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce picante, des crevettes, des tomates sans sel ajouté et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 minutes. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est bon. Essayer Gaspacho Chunky aux Crevettes Sautées, Gaspacho Chunky, et Gaspacho de Tomates Chunky pour des recettes similaires.

Instructions

Porter 3 tasses d'eau à ébullition dans une casserole moyenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les crevettes; cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Égoutter et rincer à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Pendant que les crevettes cuisent, hachez l'oignon, la courge et le poivre; placez-les dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Crevette

Courge

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les crevettes cuites, les tomates, les herbes et la sauce picante au mélange de légumes, en remuant bien. Couvrir et refroidir au moins 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Picante

Légume

Tomate

Crevette

Herbe

Equipement

Poêle à Sauce

Bol

Ingrédients

Portion:

1taille moyenne

3 tasses de pain à l'avoine de la veille, coupé en cubes 1Oreos doublement farcis

herbes de Provence ou 1/2 cuillère à café de thym séché et 1/2 cuillère à café d'estragon séché 1kilogramme

tomates en dés sans sel ajouté 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

3/4 à 1 tasse de lait 2%1tailles moyennes

oignon violet 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes fraîches de taille moyenne pelées et déveinées 7101 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron 1Petite

courge jaune

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Santi Sortesele Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 17 dollars par bouteille.