Galettes De Poisson À La Sauce Câpres-persil

Name: Galettes De Poisson À La Sauce Câpres-persil
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 filet x filets danchois; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure à base de pain français sans croûte, utilisation divisée; 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement câpres égouttées; 2 x oeufs; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Mafaldi Frais si possible; 2 x gousses dail; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tasse de poitrine de dinde cuite déchiquetée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Jus de Citron; 2 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron râpé; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible SAUCE AUX CÂPRES ------ Huile dolive; 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Huile dOlive; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge sardines en étain, égouttées et hachées, sans peau, désossées

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Les Gâteaux de poisson à la sauce aux câpres et au persil pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 64g de matières grasses, et un total de 687 calories. Pour 2,36 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, de la chapelure à base de pain, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poisson Grillé au Persil et aux Câpres, Tilapia Sauce Câpres-persil, et Plie avec Sauce au Persil et aux Câpres pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

6filet

x filets d'anchois 5911 lb de Mafaldi frais si possible

Chapelure à base de pain français sans croûte, utilisation divisée 62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

câpres égouttées 2

x oeufs 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

farine tout usage 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Mafaldi Frais si possible 2

x gousses d'ail 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tasse de poitrine de dinde cuite déchiquetée 591 lb de Mafaldi frais si possible

Jus de Citron 2Morceaux de caramel Heath Bar

zeste de citron râpé 1581 lb de Mafaldi frais si possible

SAUCE AUX CÂPRES ------ Huile d'olive 62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Huile d'Olive 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

sardines en étain, égouttées et hachées, sans peau, désossées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Mark West Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.