Galettes de Crabe aux Flocons de Maïs

Galettes de Crabe aux Flocons de Maïs
Les galettes de crabe aux flocons de maïs sont peut-être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 10 et coûte 23 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 92 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des œufs, du poivre, dans une poche et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Old Ebbitt Grill Crab Cakes – Ces gâteaux au crabe sont bien connus pour ne pas avoir de remplissage et beaucoup de saveur, Cuisiner avec les enfants: Gâteaux aux cornflakes au chocolat, et Gâteaux de Crabe Comme Le Cabanon de Crabe de Joe's pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, fouetter les œufs, les oignons verts, le persil, la moutarde, la sauce Worcestershire, le sel et le poivre. Dans un grand bol, mélanger la chair de crabe et 1 1/4 tasse de chapelure de flocons de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts MarinésHaricots Verts Marinés
Miettes De Flocons De MaïsMiettes De Flocons De Maïs
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
Chair De CrabeChair De Crabe
8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Matériel que vous utiliserez
1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
2
Verser le mélange d'œufs dans le mélange de crabe et mélanger. Former le mélange en 8 galettes d'environ 1 pouce d'épaisseur chacune. (La recette peut être préparée jusqu'à ce point plusieurs heures à l'avance; réfrigérer jusqu'à cuisson complète.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrabeCrabe
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
3
Enduisez chaque galette des deux côtés du reste des miettes de flocons de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De Flocons De MaïsMiettes De Flocons De Maïs
4
Chauffer 2 C. à soupe. huiler dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, FacultatifCrème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
5
Ajouter 4 galettes de crabe et cuire, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, soit environ 6 à 8 minutes au total.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrabeCrabe
6
Transférer les gâteaux de crabe cuits sur une plaque à pâtisserie doublée d'une serviette en papier pour les égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chair De Crabe CuiteChair De Crabe Cuite
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En QuartiersTortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers
7
Ajouter le reste de l'huile dans la poêle et cuire le reste des tourteaux de crabe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrabeCrabe
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, FacultatifCrème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
8
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi26 m.
Portions10
Score de santé2
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