Gâteau à l'envers Ananas -Noix de Coco-Banane

Gâteau à l'envers Ananas -Noix de Coco-Banane
Le gâteau à l'envers Ananas-Noix de coco-Bananan pourrait être le dessert que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 273 calories. Pour 36 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, de la cannelle moulue, de la banane et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 14%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Gâteau à l'envers à l'Ananas et à la Noix de Coco, Gâteau à l'envers à l'Ananas et à la Noix De Coco, et Gâteau à l'envers à la Noix de Coco et à l'Ananas Frais pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Faire fondre le beurre dans une poêle en fonte de 9 pouces; saupoudrer uniformément de cassonade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Égoutter les tranches d'ananas dans un bol en réservant 1/2 tasse de jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Anneaux D'ananasAnneaux D'ananas
JusJus
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Placer 1 anneau d'ananas au centre de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Couper le reste des anneaux d'ananas en deux; disposer autour de l'anneau d'ananas central.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Anneaux D'ananasAnneaux D'ananas
AnanasAnanas
6
Saupoudrer uniformément de noix de coco. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco
7
Verser légèrement la farine dans une tasse à mesurer sèche et niveler avec un couteau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
CouteauCouteau
8
Mélanger la farine et les 5 ingrédients suivants (farine à travers le sel) dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Mélanger le jus réservé, la banane, l'huile et l'œuf, en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
JusJus
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
10
Ajouter le mélange de jus d'ananas au mélange de farine, en remuant jusqu'à ce qu'il soit combiné.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananasJus D'ananas
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
11
Verser le mélange de farine sur la noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
12
Cuire au four à 375 pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'un pic en bois inséré au centre en ressorte propre. Inverser sur une grille.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
FourFour
13
Servir chaud ou à température ambiante.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé1
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