Frittata à l'Oignon Caramélisé et au Poivre Rôti

Name: Frittata à l'Oignon Caramélisé et au Poivre Rôti
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 6 grand Glace à la vanille allégée, facultative; 4 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce lait sans gras; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible poivrons jaunes et rouges rôtis en bouteille tranchés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 oignon doux ou blanc émincé

La Frittata à l'oignon caramélisé et au poivre rôti pourrait n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 6 personnes et coûte 72 cents par portion. Une portion contient 123 calories, 10g de protéines, et 7g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange d'huile d'olive, d'oignon, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Frittata D'Oignon Caramélisé, Poivron Rouge Et Courgettes, Bacon, Poivron Rouge Rôti, Frittata à l'Oignon, et Tarte aux Oignons Caramélisés et Poivrons Rouges Rôtis pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter l'oignon; cuire 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant fréquemment. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Mélanger les œufs, les blancs d'œufs, le fromage, le lait, le sel et le poivre noir dans un bol moyen, en remuant avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé

Paquet De Mélange à Gâteau Naturel

Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Matériel que vous utiliserez

1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Verser le mélange d'œufs dans une poêle avec l'oignon; remuer pour répartir uniformément les œufs. Garnir de poivron dans un motif à rayons de vélo. Cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que les bords commencent à prendre. Envelopper la poignée de la poêle avec du papier d'aluminium; transférer au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur