Frittata de Riz au Chili et Fromage

Name: Frittata de Riz au Chili et Fromage
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé 3 petits navets, pelés et coupés en tranches de 1/8 de pouce d'épaisseur; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit; 5 (partiellement & ); 1 ( aubergines) poivron vert, en julienne; 113 piment habenero piments verts hachés en boîte; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 3/4 tasse plus 2 cuillères à soupe de lait évaporé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) sauce au piment fort; 6 crevettes et veinées Sauce piquante ou salsa; 1 ( aubergines) oignon rouge, haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 170 piment habenero 1-1/2 tasses de fromage cheddar râpé; 1 ( aubergines) tomate, épépinée et hachée; 1 Oreos doublement farcis Sauce Worcestershire

La Frittata de riz au Chili et au fromage est une sans gluten plat principal. Cette recette donne 6 portions avec 259 calories, 14g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,09 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce worcestershire, du riz, de la tomate et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Cuisson au Riz au Chili et au Fromage, Brunch du dimanche: Frittata au Riz Rouge, et Frittata Asiatique aux Légumes et Riz.

Instructions

Dans un 10-in. dans une poêle allant au four, faire revenir le poivron vert et les oignons dans le beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé

3 Petits Navets, Pelés Et Coupés En Tranches De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Retirer du feu; incorporer le riz, le fromage, la tomate et les piments. dans un bol, mélanger les œufs, le lait, la sauce Worcestershire, le sel et la sauce aux piments forts. Incorporer au mélange de riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts Marinés

2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées

1 Tasse D'ail Haché

Coupé En Cubes De 1 Pouce

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

Cerises Confites Supplémentaires

3/4 Tasse Plus 2 Cuillères à Soupe De Lait évaporé

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre.

Matériel que vous utiliserez

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

1 Rouleau De Fruits Jaunes

Couper en quartiers; servir avec de la sauce piquante ou de la salsa.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dents D'aigre

Equipement

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Cerises Confites Supplémentaires

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

1 Rouleau De Fruits Jaunes

Ingrédients

Portion:

1cp. parmesan râpé

3 petits navets, pelés et coupés en tranches de 1/8 de pouce d'épaisseur 2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz cuit 5

(partiellement & )1( aubergines)

poivron vert, en julienne 113piment habenero

piments verts hachés en boîte 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts tranchés 791 lb de Mafaldi frais si possible

3/4 tasse plus 2 cuillères à soupe de lait évaporé 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

sauce au piment fort 6crevettes et veinées

Sauce piquante ou salsa 1( aubergines)

oignon rouge, haché 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 170piment habenero

1-1/2 tasses de fromage cheddar râpé 1( aubergines)

tomate, épépinée et hachée 1Oreos doublement farcis

Sauce Worcestershire

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont mes meilleurs choix pour le Chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanin (important pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Cava Poema Brut avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 11 dollars par bouteille.

Poème Brut Cava

Des arômes vibrants de pêches mûres, de poires et de pain grillé avec une pointe d'épices remplissent le nez. La bouche est sèche avec une texture riche et crémeuse. Les couches de saveur comprennent le zeste d'orange et les épices qui persistent à travers une finale élégante.